jaki jest

Witam wszystkich Worek mam zawieszony z pół roku na mocowaniu naściennym i jest to najlepszy pomysl jaki moglem wymyslic bo u mnie w piwnicy jest strop "ackermanna",ale sadze, ze na normalnym stropie takie mocowanie tez jest lepszym rozwiazaniem, bo sila dynamiczna jest rozkladana na 3 ramiona tegoz mocowania.

[...] AI ani HCG ani t3 czy tam HGH to jest w miare bezpieczne ale wogole nie zalecam nikomu nic brac taka rekomendacja kolesia co bral tylko test ma byc test wiec badania w 3 tyg jaki poziom i testa długiega wybierac po co niszczyc miesnie przebijajac je - mozna tez zapodawac insulinówka ale to juz nie ja. powrot do poczatkow najlepszy Zmieniony [...]

kiedyś tak, co najwazniejsze jak bylem w sklpie to zwasze jaki Lionik do koszyka wpadal a teraz jak kolo takich polek przechodze to nawet reka w tamta strone nie chce isc :P takim to sposobem od sameo poczatku przejscia na takie odzywianie stracilem kolo 13 kg, a w ostatnie 37 dni 8 kg... niech sobie spada dalej, a co do tego ze wszystko mozna to [...]

[...] i obliczyc najpierw zapotrzebowanie kaloryczne. tutaj sie pojawia pytanie czy mozesz ulozyc sobie normalna diete?-czyli czy masz jaies przeciwskazania co diet, produktow jakie mozesz spozywac i treningu jaki mozesz miec? co do hantli i sztangi to raczej dobre na poczatek poniewaz po jakims czasie treningi z takim obciazeniem raczej odpadna [...]

sama sztange "banana" mozna osobno kupic np na stronie wildcat, badz wystarczy popytac... to "wystajace mieso" moze byc prawdopodobnie od tego ze bakterie jakies dostaly sie do ranki i twoja kolezanka zle dbala o ranke... jolaa staraj sie nie spac na brzuchu przez jakis czas, ranka sie zagoi i powinno byc ok :) osobne kuleczki [...]

a ja przeklulam niedawno i jest spOko :) w zimie jak chodizsz do szkoly to ciezko jest na wf-ie :D rozgrzewka i te sprawy :D cieżko ciężko :) a ten kwas Borowy to strasznie wysusza skore wokół pępka..... zkóra schodzi po nim :) ale każdy ma inną skórę. Troszkę ropieje i jeste czerwone ale to chyba normalka wkoncu mama kolczyka w pepku pierwszy raz [...]

sorata nie musi byc super plaski ale jaki lucka... ja nie wiem bo kolczyk zrobie sobie chyba na zime jesli w ogole zrobie ale to jest analogiczne do innych przekluc ja ich mam 9 no wiec jak ci sie zagoi to mozesz wymienic a to jest bardzo indywidualne i nie ma reguly ze po miesiacu dwoch czy trzech.

[...] wypowiedział się po raz pierwszy po przegranej walce z Jonem Jonesem na gali UFC 214. Cormier milczał do tej pory od czasu porażki i utraty tytułu mistrza po nokaucie jaki zaserwował mu Jones w nocy w Anaheim. 38-latek, który przegrał w swojej karierze zawodowej dwie walki i to w dodatku dwie walki w konfrontacjach z Jonesem, powiedział [...]

Abonament wykupiony jest :) Czyli uważasz ze taki cykl jaki planuje jest bez sensu ? Możesz się dokładniej odnieść do tego cyklu który rozpisałem ? Zmieniony przez - LG1 w dniu 2008-08-09 17:50:10

[...] zbytnio od upragnionego celu, tak nie jest złe. A tu celu chyba nie mamy postawionego wyraźnie? Zresztą... Do Pytającego. Mówisz, że jeździsz na rowerze. Cudowny sport, masz jakiś konkretny rower? Jakie masz trasy? Niedługo zaczyna się sezon, na dobrą sprawę już moglibyśmy śmigać po drogach, tylko ten nieszczęsny śnieg... Kiedyś bardzo [...]

[...] team. Wrestled one year at Colby College. I’ve held two Kickboxing titles and eight MMA titles including the Battle of New Orleans and Battle in the Bayou titles. Masz jakiś bohaterów, kogoś komu kibicujesz? Idoli? Tak - Randy Couture, Matt Hughes, Vitor Belfort. Oni wszyscy byli i nadal są moją inspiracją w mojej karierze. Jaka jest twoja [...]

[...] wybierz taki ktory nie rozbija sie mercedesami. I nie osmieszaj sie. To u kogo ktos cwiczy nic nie znaczy. Wyskocz madralo do dobrego zawodnika kendo. Np mistrza Polski. To jaki ja reprezentuje poziom mozesz anonimku zawsze sprawdzic. Zapraszam do Trojmiasta. I jeszcze jedno. Walczyles kiedys na ulicy? Ile razy? Bo Twoja gadka przypomina mi [...]

[...] rozwiniętej zdolności uczenia się na błędach. Podobna rzecz przydarzyła mi się w 1999 roku przed mistrzostwami świata, gdy zacząłem zapodawać ten szajs do mięśni rąk. Na jakieś 10 dni przed występem siedziałem w nocy na brzegu łóżka. Byliśmy w Australii w domu moich teściów, ja w perspektywie miałem występ w zawodach krajowych na których [...]

TORRESS tego ile przyswoi nasz orgaznim białka nie jesteśmy w stanie powiedzieć ale to nie są jakieś wyśrubowane granice. Jeśli ktoś zmuszony jest jeść 3-4 posiłki bo inaczej nie da rady to dostarczy tylko 60-80g bialka dziennie to mało, ale są ludzie co rosną na takich dietach i jak to wytłumaczyć rosną z ww czy tłuszczu czy może właśnie z białka [...]

[...] za offtopic, wiem ze to jest dzial odzywiania jednak nie znam zbytnio osob z dzialu suplementacja a tutaj troche przebywam i moge twardo zaufac Mam pytanie co do kreatyny, jaki produkt kreatyny byscie preferowali jako suplement diety, z 64 pragne przytyc do 68-70, przy diecie 2,4 B, 1,4 T, 6,4 W, 48,3 Kcal /KG. Wyczytalem tez o glukozie, [...]

jeśli to ma być 1 cykl walnij monohydrat jaki?? bez większego znaczenia byle by firma była znana każda w sklepie sfd jest ok glukozy bym nie dawał ani dekstrozy pij ją rano na czczo 5g i po treningu lub przed i po trenie po 5g jak Ci porszek nie bedzie smakował możesz pić z jakimś sokiem ale to zbędne odczekaj z 10min i jedz po treningowy tyle

to białko z kury jedz po 3 godz spokojnie a co do ww raczej nie słyszałem a wiadome że jak zjesz ponad bilans to brzuch .... a jak za dużo w jednym posiłku będziesz senny to wszytsko zalezy jaki typ jesteś z tłuszczami tak samo jedni wypiją kieliszek oliwy jest ok a inni dostaną sra...

BCAA jakieś jest a jaki posiłek po treningu? jeść coś bezpośrednio "po"?

A jak jest z wazeniem posiłkow?? Ważyc przed czy po przygotowaniu?? Dla przykładu, ostatnio piers z kurczaka przyrzadzała dla mnie kolezanka. po wyjeciu z piekarnika ze 150g zrobiło sie jej siedemdziesiat pare!!! Tylko woda wyparowała, czy białko tez?? Jaki jeest najmniej stratny sposob gotowania??

Wie ktoś jaki ma rozkład b t ww ser żółty zamojski albo jakiś inny ?? I czy na diecie CKD można taki ser jeść bo oliwę ciężko jest pić .